Self-Défense M.A.D.MAX.

La self-défense M.A.D.MAX. (Méthode d'Auto-Défense MAXimale) a pour finalité d'être au service de celles et ceux qui souhaitent acquérir les bases nécessaires pour se défendre face à une agression qui exige de préserver son intégrité physique et psychologique.

Elle est efficace parce que c'est une SELF-DÉFENSE SITUATIONNELLE (entraînement basé sur des mises en situation) qui inclut la combinaison des déplacements et ripostes avec esquives, parades, coups, clés et renversements ; l'application de techniques qui s’appuient sur l’anatomie humaine, les mouvements naturels du corps ; la pression ou la frappe des points sensibles et vitaux ; l'entraînement régulier qui transforme les défenses apprises en défenses instinctives (automatismes) ; l'entraînement qui sollicite le mental et le physique ; la pratique répétée avec des «agresseurs» variés pour maîtriser le travail défensif.

Son efficacité répond à trois exigences : Réactivité - Pragmatisme - Simplicité,
Sa pratique n'est ni un sport (pas de compétition), ni un art martial traditionnel (pas de katas).
Les passages de grades (non obligatoires) quantifient et valorisent la pratique individuelle.